Har du opplevd kløe, svie eller friskt blod på toalettpapiret og lurer på hva det kan være? Hemoroider er oppsvulmede blodårer i endetarmen eller rundt anus, en tilstand som ifølge Helsenorge rammer mange – opptil én av tre til enhver tid. Denne artikkelen gir deg en evidensbasert gjennomgang av årsaker, symptomer og behandling, basert på offisielle norske helsekilder.

Sist kontrollert: 2026-06-20

Definisjon: Utposninger av blodårer i endetarmen eller rundt endetarmsåpningen · Typiske symptomer: Blødning, kløe, smerte, synlig utposning · Vanligste årsaker: Forstoppelse, graviditet, langvarig sitting, arvelighet · Behandlingsmuligheter: Egenomsorg, reseptfrie kremer og stikkpiller, kirurgi

Hemoroider – kjappe fakta

1 Hva er hemoroider?

• Oppsvulmede blodårer i endetarmen eller rundt anus, ofte omtalt som åreknuter i endetarmen (Aleris)

2 Vanligste symptomer

• Kløe, svie, smerte, frisk rødt blod på papir eller i skålen, synlig utposning (Volvat)

3 Vanligste årsaker

• Forstoppelse, kraftig pressing, graviditet, langvarig sitting, arvelighet (Helsenorge)

4 Behandlingsmuligheter

• Egenomsorg (fiber, væske), reseptfrie kremer og stikkpiller, strikkligatur og kirurgi (Helsenorge)

Fakta	Detaljer
Definisjon	Utposninger av blodårer i endetarmen eller rundt endetarmsåpningen
Typiske symptomer	Blødning, kløe, smerte, synlig utposning
Vanligste årsaker	Forstoppelse, graviditet, langvarig sitting, arvelighet
Behandlingsmuligheter	Egenomsorg, reseptfrie kremer og stikkpiller, kirurgi

Hva er grunnen til at man får hemoroider?

Volvat oppgir økt trykk i endetarmen som hovedmekanisme. Dette trykket kan komme av langvarig forstoppelse, hard pressing under avføring, graviditet eller overvekt. Når trykket blir for høyt, svulmer blodårene i analkanalen opp og kan bukte seg utover.

Arvelige faktorer

Noen har genetisk svakere bindevev rundt blodårene i endetarmen. Ifølge Kry øker risikoen med alderen fordi støttevevet svekkes, men arvelighet kan gjøre at man utvikler hemoroider tidligere.

Livsstil og kosthold

Et fiberfattig kosthold gir hard avføring og forstoppelse, noe som tvinger deg til å presse kraftigere. Helsenorge anbefaler derfor fiberrikt kosthold og rikelig med vann som forebygging. Langvarig sitting – for eksempel på kontorstol eller under toalettbesøk – øker også trykket.

Graviditet og fødsel

Helsenorge beskriver hemoroider som en vanlig komplikasjon i svangerskapet. Det økte trykket fra livmoren i bekkenet kombinert med hormonelle forandringer gjør at venene lettere utvider seg. De fleste svangerskapsrelaterte hemoroider går tilbake etter fødselen.

Hvorfor dette betyr noe: Å forstå årsakene hjelper deg å forebygge – fiber, vann og korte toalettbesøk er de viktigste grepene du selv kan ta.

Hvordan vet man om man har hemoroider?

Symptomene varierer avhengig av om hemoroidene er indre (inne i endetarmen) eller ytre (rundt åpningen). Dr.Dropin skiller mellom indre hemoroider som ofte gir blødning uten smerte, og ytre som gir kløe, svie og en øm kul.

Blødning fra endetarmen

Frisk rødt blod på toalettpapiret eller som små dråper i skålen er typisk. Kry understreker at blodet ligger utenpå avføringen – er det blandet inn i avføringen, mørkt eller tjæreaktig, må du kontakte lege snarest.

Kløe og ubehag

Prolaps av hemoroider kan gi slimlekkasje (soiling) og fukt, noe som irriterer huden rundt anus. Legemiddelhåndboka forklarer at avføringsrester sammen med fukt utløser ytterligere kløe og irritasjon.

Synlig utposning

Ytre hemoroider kjennes som en eller flere blårøde kuler ved endetarmsåpningen. Indre hemoroider kan stikke ut (prolabere) ved avføring, men kan ofte trykkes tilbake. Ved større prolaps kan hemoroiden bli sittende fast utenfor og kreve medisinsk hjelp.

Bunnlinjen: Hvis du ser friskt rødt blod på papiret og kjenner en kul, er det sannsynligvis hemoroider – men blødning i avføringen krever alltid legeutredning.

Hvordan blir man kvitt hemoroider?

Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden. For milde plager anbefales egenomsorg, mens vedvarende symptomer kan kreve medisinske inngrep.

Egenomsorg: kosthold og mosjon

Helsenorge anbefaler å øke fiberinntaket (fullkorn, grønnsaker, frukt) og drikke minst 1,5–2 liter vann daglig. Regelmessig mosjon og korte toalettbesøk (unngå sitting i mer enn 5 minutter) reduserer trykket. Varme sittende bad (sitzbad) i 10–15 minutter lindrer kløe og smerte.

Reseptfrie produkter: kremer og stikkpiller

Salver og stikkpiller med lokalbedøvende eller betennelsesdempende virkning kan dempe symptomer i 2–3 uker. Helsenorge advarer mot langvarig bruk av kortisonholdige preparater, da de kan gjøre slimhinnen tynnere.

Medisinske inngrep: strippekirurgi

Ved indre hemoroider som ikke responderer på egenbehandling, er strikkligatur (gummistrikkbehandling) en vanlig poliklinisk prosedyre. Aleris beskriver at en liten strikk plasseres rundt hemoroiden slik at den skrumper og faller av etter noen dager. For store eller ytre hemoroider kan kirurgisk fjerning være aktuelt. Helsenorge nevner også sklerosering (injeksjon som krymper hemoroiden) og infrarød koagulasjon.

Det praktiske: Start med fiber og vann – de fleste blir bedre av det alene. Hvis symptomene varer i mer enn 2–3 uker til tross for egenomsorg, bør du oppsøke lege for vurdering av strikkligatur eller annen behandling.

Trinn-for-trinn: Slik lindrer du hemoroider hjemme

1. Øk fiberinntaket: Spis mer fullkorn, grønnsaker, frukt og bær. Målet er minst 25–30 gram fiber daglig.
2. Drikk nok vann: 1,5–2 liter daglig gjør avføringen mykere og reduserer pressing.
3. Korte toalettbesøk: Ikke sitt på toalettet i mer enn 5 minutter om gangen. Unngå å presse hardt.
4. Varme sittende bad: Fyll et badekar eller en sittebalje med lunkent vann. Sitt i 10–15 minutter 2–3 ganger daglig for å dempe kløe og hevelse.
5. Bruk reseptfrie midler: Prøv en hemoroidekrem eller stikkpille i opptil 2–3 uker. Unngå kortisonholdige produkter i mer enn 1 uke uten legeråd.
6. Unngå forstoppelse: Hold deg i aktivitet – en 30-minutters gåtur daglig fremmer tarmbevegelsene.

Hvis symptomene ikke bedres i løpet av 3 uker, eller du får kraftig blødning, bør du kontakte fastlegen.

Er det farlig med hemoroider?

Nei, hemoroider i seg selv er ikke farlige. Volvat understreker at tilstanden kan være svært plagsom, men alvorlige komplikasjoner er sjeldne. Likevel kan langvarig blødning føre til jernmangelanemi.

Når bør du oppsøke lege?

Helsenorge oppgir følgende alarmsymptomer: blod blandet inn i avføringen, endret avføringsmønster over flere uker, ufrivillig vekttap, eller smerter som ikke går over. Da må legen utelukke andre sykdommer, som tykktarmskreft eller inflammatorisk tarmsykdom.

Sammenheng med kreft

Hemoroider øker ikke risikoen for tykktarmskreft. Men fordi blødning er et felles symptom, er det avgjørende å få blødning fra endetarmen vurdert av lege minst én gang for å utelukke alvorlig sykdom.

Det kritiske: Hemoroider er ufarlige, men blødning fra endetarmen skal alltid tas på alvor – gå til lege hvis du er i tvil.

Ofte stilte spørsmål om hemoroider

Kan man få hemoroider av stress?

Stress i seg selv gir ikke hemoroider, men stress kan føre til dårligere kosthold, mindre mosjon og endrede toalettvaner – faktorer som øker risikoen. Det er ingen direkte årsakssammenheng bekreftet i norske kilder.

Hva bør man unngå ved hemoroider?

Unngå hard pressing på toalettet, langvarig sitting, sterkt krydret mat og alkohol – disse kan forverre symptomene. Kortisonholdige salver bør ikke brukes i mer enn 1 uke uten legetilsyn.

Er det farlig å gå lenge med hemoroider?

Nei, hemoroider er ikke farlige i seg selv, men ubehandlede plager kan gi økt ubehag og i sjeldne tilfeller blodmangel. Langvarig blødning bør alltid utredes.

Hva er forskjellen på innvendige og utvendige hemoroider?

Innvendige hemoroider sitter inne i endetarmen og gir oftest blødning uten smerte. Utvendige sitter rundt endetarmsåpningen og gir oftere smerte, kløe og en synlig, øm kul.

Hvor lenge varer hemoroider?

Milde hemoroider kan gå tilbake i løpet av noen dager til en uke med egenomsorg. Flere kan imidlertid komme og gå i perioder. Residiv etter behandling er ikke uvanlig.

Kan hemoroider forsvinne av seg selv?

Ja, milde hemoroider kan forsvinne spontant når årsaken (for eksempel forstoppelse eller graviditet) opphører. Men vedvarende plager krever aktiv behandling.